名古屋市千種区のスポーツジム パーソナルトレーニング BC PROJECT

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2016.09.12.mon

期間限定!高校入学までのトレーニング教室開講!

毎年この時期になると開催している、中学生向けのトレーニング教室を今年も例年通り開催いたします。
こちらは現在、水曜日の17時から行われている、ジュニアアカデミーとは異なるものとなります(ジュニアアカデミー体験希望も随時受け付けておりますし、両方通って頂いても全く問題ありません)。

高校までのトレーニング教室開催日時

日時:10月3日より3月中旬までの火、水、木曜日19:00〜19:50までの50分間

目的

東邦高校のトレーナーをしているにあたり、入学したての1年生にとてもケガが多いことがずっと気になっていました。せっかく強豪校に入学したのに、ケガで練習ができない、試合に出ることができないという選手が沢山いました。
話を聞いたり、色々見ているうちにわかったことは、中学校、もしくはクラブチームであまりトレーニングをしてきていなかったこと、引退後は高校に向けてほとんど準備をせずに過ごしてきたことなど、つまり絶対的な体力不足でした。
そもそもクラブチームの練習は、毎日行うチームが少なく、急に強豪校の厳しくて、毎日行う練習についていける訳がありません。しっかりと準備をしてもかなり大変だと思います。
そこで、彼らが時間のある今のうちに、きちんとしたトレーニングフォームの習得をしたり、体力作りをする機会を作るべきだと思い、このようなトレーニング教室を4年前から開催するようになりました。

そのおかげか、この数年はケガが激減し、最近の東邦高校の活躍の通り、結果まで伴ってきてくれています。
(今年の甲子園を涌かせた藤嶋投手や松山投手の世代も下の写真のように中学生の頃から実際に通っていました)

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料金

1回2,160円の都度払い
週に1度の参加でも可能ですし、時間のご都合が合えば2度でも3度でもご参加下さい。頻度が多い方がより良い結果が期待できます。

対象

中学生
(最初の目的は中学3年生が高校入学までの体力作りということでしたが、今年からは1,2年生も対象とします)
競技は野球に限りません。どのスポーツをやっている選手でも、どこの高校へ入学予定なども関係ありません。

この教室で得られること

・動かすべき関節、固定するべき関節など身体の正しい使い方がわかる
・正しいトレーニングのフォームが習得できる
・様々なトレーニングを体験できる
・筋力が向上し、スポーツのパフォーマンス向上が期待できる
・セルフケアの方法がわかる
・有名選手にあえる(オフシーズンは特に)
・自分のチームだけでなく、他のチーム、他の競技の選手など友達が増える など

IMG_0746

(中日ドラゴンズ山井大介投手と)

参加予約の方法

お問い合わせフォームのお問い合わせ内容の欄に希望日時を入力して送信して頂くか、直接店舗までお電話(0527614411)でご予約下さい。

時間が合わない場合は2人以上のご参加で別の枠を設けることも可能です。お気軽にご相談ください。

Tag/ お知らせ , アカデミー

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ジュニアアカデミー第三期生追加募集のお知らせ

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