名古屋市千種区のスポーツジム パーソナルトレーニング BC PROJECT

お問合せ

お電話でのお問い合わせ

営業時間9:00〜20:00(土・日は〜18:00まで)

052-761-4411

スタッフブログ

2019.01.31.thu

ゲスト紹介_vol.3_土岐聖子さん

IMG_0217

今回は私夏目がお客様紹介をしていきます。
マラソンが大好きな土岐聖子さんのご紹介です。
いつも笑顔で明るく、週1回以上、熱心にトレーニングに励まれています。

土岐さんのプロフィール

家族:旦那様とワンちゃん2匹
好きな食べ物:唐揚げ(週1回は食べる)
職業:経理で事務の仕事をしている
年齢:50歳
趣味:マラソン(マラソン歴7年) 
自己ベスト:3時間20分21秒 
目標:あと2年で15分切る

BCPROJECTに通おうと思ったきっかけは、なんだったのでしょうか?

趣味のマラソンの練習のためにランニングを行なっていたのですが、記録が上がらず悩んでいました。そこでパフォーマンスアップのためにトレーニングを取り入れようと、ここBCPROJECTに通おうと思いました。

どのような目的だったのでしょうか?

マラソンのパフォーマンスをあげるためです。
自分一人だとトレーニングはなかなか続かないですし、正しいフォームで効果的なトレーニングを行うことが困難です。ただ筋肉を鍛えるだけではなく、マラソンにつながるようなトレーニングがしたかったからです。

通われて何か変化等は感じられますか?

以前は苦手だった登り坂を力強く登ることができるようになりました。また、長距離を走っても筋肉痛にならなくなりました。
マラソン以外で実感するのはおしりに筋肉がつき、パンツがかっこよく履けるようになりました。

BCPROJECTどのような方に良いと思いますか?

自分一人では正しい動作、効果的なトレーニングが実行できる自信がない方には是非おすすめです。
また正しい動作を行う事は大切です。運動している人は競技力の向上や怪我予防に役立ちます。日常生活でも腰痛・肩こり予防などいい事ばかりです。
なので、運動している人にもしていない人にも是非おすすめです!

今後について

今シーズンは3月3日の東京マラソン(フル)が最後のレースです。このレースが終わりオフに入ったら基礎筋力・筋持久力を鍛え直し、年間のトレーニングスケジュールに沿って来シーズンに向けて準備していきます。
また、トレーニングだけでなくコンディショニングもしっかりと行い、怪我をし難い身体づくりも行なっていきます。
そして、忘れてはいけないのが栄養補給です。BC PROJECTには栄養に詳しいスタッフも多いので、相談をしながら身体づくりをしていきたいです。

土岐さんのように弊社には趣味のスポーツの為や運動習慣をつける為など、様々な理由で通われている方が多くいらっしゃいます。
お客様の状態をしっかりと見て、一人一人にあった効果的なトレーニングを提供しています。少しでも気になった方は、お試しコースもございますので一度等施設にご連絡ください。
皆様、お待ちしております!

BC PROJECT facebookページ

BC PROJECTの最新情報はfacebookページで更新しています。
https://www.facebook.com/bcproject/

安心の実績

BC PROJECTに通っているアスリートのメンバーをご覧頂ければ、ご安心して入会頂けると思います。なぜアスリートはボディメイク専門といわれるジムへ行かないのでしょう?
安心の実績ページ

パーソナルトレーニング体験コース

名古屋のトップアスリートが集うパーソナルトレーニングスタジオ、BC PROJECTでのパーソナルトレーニングを始められる方は、3回お試しコースからどうぞ!
少しだけご予約が取りやすくなりました!!!

banner_otameshi

名古屋でヨガならアンドヨガ

2017年3月、BC PROJECTと同じビルの7Fにグランドオープンした、エステを併設したヨガスタジオ。スリングヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、キックボクササイズなど、数多くの多彩なプログラムで好評を頂いております。
■ &YOGAが初めての方は、3回のトライアルレッスンで継続可能か判断してください!どのレッスンもご参加可能です。
※1回のみのお試しコースもご用意があります。

&yoga04

 

Tag/ ゲスト紹介 , 夏目寛太

facebook hatena google pocket
back

INFORMATION

ジュニアアカデミー第5期生徒募集

2019.03.09.sat

ジュニアアカデミー第5期生徒募集

中学生を対象とした「ジュニアアカデミー」を2019年4月より第5期として開催する運びとなりましたので、次年度の生徒を募集致します。 BC ジュニアアカデミーとは 本アカデミーは座学30分とトレーニング50分の合計80分か […]

Facebook

facebook