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2019.06.13.thu

中京大学で栄養セミナーを行いました!

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今回は、夏目が担当です。
先日、中京大学水泳部に3時間栄養についてセミナーを行いました。
水泳部の先生方のご要望により、基礎的な栄養の知識から、自分に必要な食事量の選択、そして運動時の栄養補給についてお話しました。
授業後ということで学生のみんなも疲れていたと思いますが、積極的に意見を言ってくれ、講師の私も楽しく話ができました。
みんなの学びたいという前向きな姿勢に、ついつい熱く語ってしまう場面もちらほらあり、3時間があっという間でした。

今回のセミナーは食品を体内での役割ごとに分類し、そこから自分で必要量を目で見て選択することで、自分の食事に役立てるようにしました。
栄養学を学んだことのない1年生でもわかりやすいと好評でした。
これからも、水泳部のみんなを応援していきたいと思います。


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今回は、学生アスリートに向けた内容でしたが、ダイエット目的であったり、成長期の子どもであったり、社員の健康増進であったりと目的に応じてアレンジできます。
会社やチーム、親御さんなど、栄養・食事についてこんな話を聞きたいなというご要望がありましたら、是非BC PROJECTまでご連絡ください!

パーソナルトレーニング体験コース

BC PROJECTではお客様の年齢、性別、体力レベルに合わせたトレーニング内容を提供しています。現状の身体の状況やご要望に合わせたトレーニングが可能になり、運動効果を最大限に高める事ができます。
気になった方は、ぜひパーソナルトレーニング体験コースを受けてみませんか?

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名古屋でヨガならアンドヨガ

2017年3月、BC PROJECTと同じビルの7Fにグランドオープンした、エステを併設したヨガスタジオ。スリングヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、キックボクササイズなど、数多くの多彩なプログラムで好評を頂いております。
■ &YOGAが初めての方は、3回のトライアルレッスンで継続可能か判断してください!どのレッスンもご参加可能です。
※1回のみのお試しコースもご用意があります。

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Tag/ スポーツ栄養コラム , 夏目寛太

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ジュニアアカデミー第5期生徒募集

2019.03.09.sat

ジュニアアカデミー第5期生徒募集

中学生を対象とした「ジュニアアカデミー」を2019年4月より第5期として開催する運びとなりましたので、次年度の生徒を募集致します。 BC ジュニアアカデミーとは 本アカデミーは座学30分とトレーニング50分の合計80分か […]

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