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2015.04.18.sat

中学生のためのファンクショナルトレーニング教室、2回目

先日、第二期生の募集を開始した、中学生のためのファンクショナルトレーニング教室ですが、第一期生の2回目が水曜日に行われました。

まずは座学から。

この日はまず前回の復習で、上半身の骨の名前を覚えているかどうかの確認をしました。みんな殆どの名前を言うことができていて、びっくりしました。

その後、下半身の骨の名前へ。

暗記タイムもあり、なるべくその日のうちに言えるようになることを目標としています。

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みんな頑張っています。

その後は実技。

実技も前回の復習をした後に、新しいエクササイズの紹介。
こちらも意味を理解した上で行います。

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ワークアウトタイムも。
しっかり汗をかく時間もあります。

このような感じで進めている中学生のためのファンクショナルトレーニング教室ですが、現在第二期生を募集中です!
体験・説明会は5月7日(木)18:00-19:20に行います(参加料:2,160円)。
詳しくはリンク先をご参照下さい。
「中学生のためのファンクショナルトレーニング教室」第二期生募集!(すでに何名か応募を頂いていますので、ご希望の方はお早めにお願いします)
http://ameblo.jp/bc-project-staff/entry-12013788597.html
※この募集は終了しています。

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