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2013.10.07.mon

BC SEMIANR vol.2 『ファンクショナルトレーニング理論と実践』

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平成25年10月 5日(土)・6日(日)愛知県スポーツ会館において弊社主催の第2回BC SEMINARを開催致しました。
2回目となる今回は、2日間の開催で1日目に座学、2日目に実技を行いました。

講師は前回に引き続き、R—body project代表取締役で多くのアスリートを指導し、2012年ロンドンオリンピックでは、日本選手団のメディカルスタッフを務めた鈴木 岳 氏をお招きし、「ファンクショナルトレーニング理論と実践」をテーマに講演をしていただきました。

当日は、東海地区を中心に日頃様々なかたちで運動指導に関わるトレーナー、フィットネスインストラクターや理学療法士、柔道整復師などの医療従事者の方が多く参加されました。

10月5日(土)講義
ファンクショナルトレーニングの定義、実践を資料や映像を使いながら、わかりやすく解説して頂きました。
普段なかなか意識をしない、重力の大切さも含め、理論だけでなく、実例を挙げながらの講義で、参加頂いた方から大変勉強になったとの声をいただきました。また、質疑応答の時間を多く設け、今回の内容だけでなく日頃の運動指導や施術の際の疑問もお答え頂きました。

10月6日(日)実技
ファンクショナルトレーニング理論をもとにしたエクササイズを実際にカラダを動かして、学びました。トレーニング指導を行う際の段階ごとの解説があり、それぞれの指導のポイントや動きの注意点、コツを確認しました。
また、現場ですぐに使えるフォームローラーやテニスボール、ゴムバンドを使用したケアやエクササイズも多数紹介して頂きました。
実技の大半を2人1組で行い、お互いの動きやカメラを使って自分の動き、姿勢を確認して、見る力も養う事ができ、参加者全員が指導の質を高めることができたと思います。

直接指導を頂くことで、ファンクショナルトレーニングの素晴らしさ、奥深さを体感でき、大変有意義な時間となりました。

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