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昨晩は栄ロータリークラブで卓話を担当させて頂きました。

人生の大先輩方に「人生を楽しむために」という、恐縮するお題を頂いたのですが、身体の専門家の立場からお話をしました。

さまざまなデータを提示しながら、人生を楽しむためには筋肉が重要で、トレーニングには年齢は関係ないという内容です。
普段のトップアスリートとの関わりもちょっとだけ。

素晴らしい機会を頂き、栄RCのみなさま、関係者の皆さま、本当にありがとうございました！！！

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