名古屋市千種区のスポーツジム パーソナルトレーニング BC PROJECT

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TRX(R)指導者養成講習会STCなど

TRX Training Japanが提供する、トレーニング指導者やインストラクターのための教育研修のご案内です。
BC PROJECTはTRX(R)STCなどの名古屋会場です。
全てのコースのお問い合わせ、お申し込みはTRX Training Japanのページよりお願いいたします。


TRXサスペンショントレーニングコース (STC)

TRXサスペンショントレーニングの基本、そして、人間の動きの基本である「基礎動作」を学び、トレーニングに応用する方法を学ぶコース
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Move Better, Coach Betterより良い動き、より良いコーチング
•8時間の実践的コース
•コーチングスキルの向上
•受講者限定の製品割引特典
•コース修了者コミュニティへの参加
•受講証明書

コース修了後に期待できる成果
•様々なサスペンショントレーニングエクササイズを適切に実践する
•サスペンショントレーニングの基本、強度の調整方法を理解する
•自身およびクライアントのフィットネスレベルに合わせて
•エクササイズの強度を調整する
•よく起こる動きの誤りを、適切なコーチングで正すことができる
•サスペンショントレーナーを適切に設置して、使用する

コース内容
新しくなったサスペンショントレーニングコースでは、サスペンショントレーニングの基本に加え、人間の基本的な動きの要素である「基礎動作」を学びます。そして、その基礎動作を、TRXサスペンショントレーナーを使ってどのように応用し、最終的な目的である「動き」を良くすることにつなげるかを、エクササイズ、そして指導演習を通して学びます。
以前よりも、コースの流れが体系化され、コースを通じてTRXの使い方、指導の仕方が身に着くだけでなく、受講した方自身の動きも良くなる、実践的なコースです。

TRX® ファンクショナルトレーニング コース (FTC)

基礎動作をベースとしたトレーニングを、様々なトレーニング器具を使って応用し、グループに指導する方法を学べる革新的コース

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Move Better, Coach Betterより良い動き、より良いコーチング
•8時間の実践的コース
•コーチングスキルの向上
•受講者限定の製品割引特典
•コース修了者コミュニティへの参加
•受講証明書

コース修了後に期待できる成果
•基礎動作を様々なトレーニング手段に応用したプログラム作成
•TRXコーチングシステムとキューイングを理解し、実践できる
•様々な器具を用いたサーキットトレーニングを
•少人数から大人数のグループに指導する

コース内容
TRXファンクショナルトレーニングコースでは、TRXサスペンショントレーニングコースで学ぶ、トレーニングの基盤となる基礎動作に、TRXサスペンショントレーナー、TRXリップトレーナー、ケトルベル、ヘビーロープ、サンドバッグ等、様々な器具を使って、負荷を変え、応用していくことにより、よりよく動けるようになることを目指します。基礎動作を基に構成された複数のサーキットトレーニングの実践を通じて、パーソナルトレーニング、スモールグループ、そして20人以上のグループトレーニングまで、効果的にトレーニング指導をする方法を学ぶことができます。

TRX® グループサスペンショントレーニング コース (GSTC)

シンプルでありながら強力なTRXコーチング
システムと2つのフォーマット(ストロング、フィット)に沿ったワークアウトプログラムを用いて、グループトレーニングを効果的に提供する方法を学ぶコース
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Move Better, Coach Better
より良い動き、より良いコーチング
•8時間の実践的コース
•コーチングスキルの向上
•受講者限定の製品割引特典
•コース修了者コミュニティへの参加
•受講証明書

コース修了後に期待できる成果
TRXのコーチングシステムを用いて、質の高いグループレッスンを提供する
様々なクライアントそれぞれに合った適切なコーチングを与え、楽しませながら、効果的なトレーニング指導ができる
TRXが提供する2つのワークアウトプログラム
(ストロングとフィット)の理解と実践
ストロング - 筋力強化トレーニング
フィット  -  高強度インターバルトレーニング

コース内容
少人数から大人数まで応用できるグループコーチングの技術が学べるコースです。STCやFTCで学ぶ、サスペンショントレーニングの基本知識、基礎動作の設定と応用方法、コーチングテクニックを応用、進化させて、楽しく効果的なグループトレーニングをリードできるようになることを目指します。

TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコース

サスペンショントレーニングを、低体力の方や、高齢者、また、介護予防や障害後のリハビリなどに効果的に取り入れる方法を学ぶコースphoto01-3

Move Better, Coach Better
より良い動き、より良いコーチング
•8時間の実践的コース
•コーチングスキルの向上
•受講者限定の製品割引特典
•コース修了者コミュニティへの参加
•受講証明書

コース修了後に期待できる成果
低強度のTRXエクササイズを行う方法を理解し、適切に応用できる
障害予防、介護予防、リハビリへのサスペンショントレーニングの応用
低体力からアスリートレベルのクライアントまで、それぞれに適したエクササイズプログラムを作成、指導できる
筋力強化から怪我の予防まで、目的に合わせてプログラムを作成できる

コース内容
TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコースの目標は、きついイメージが先行するTRX サスペンション トレーニングを、低体力の方や、高齢者のトレーニング、介護予防、障害後のリハビリなどにも効果的なエクササイズとして取り入れる方法を理解し、実践できるようになることです。コースを通じて、サスペンション トレーニングの知識を深めるとともに、クライアントの様々なフィットネス レベル、さまざまな目的にに合わせて運動強度を調整し、指導する方法を、複数のケーススタディと実践を通して学ぶことができます。

TRXリップトレーニングコース

回旋の発揮とコントロールを向上する、TRXリップトレーニングの基本と、その効果的な指導方法を学ぶ実践的コースphoto01-4

Move Better, Coach Better
より良い動き、より良いコーチング
•7時間の実践的コース
•コーチングスキルの向上
•受講者限定の製品割引特典
•コース修了者コミュニティへの参加
•受講証明書

コース修了後に期待できる成果
•TRX®リップトレーナーを様々な状況下で正しく設置し、使用する
•TRX®リップトレーナーを使用したダイナミックな全身ワークアウトが実践できる
•TRX®リップトレーニングを正しく効果的に指導する
•TRX®リップトレーニングの科学的側面と利点の理解

コース内容
TRXリップトレーニングコースでは、リップトレーニングの基本を学び、様々なクライアントのレベルに合わせて効果的に応用、指導する方法を学びます。リップトレーニングは、弾性抵抗と非対称性負荷を組み合わせたダイナミックな全身ワークアウトを可能にする、革新的なファンクショナルトレーニングです。

INFORMATION

ジュニアアカデミー第三期生追加募集のお知らせ

2017.10.21.sat

ジュニアアカデミー第三期生追加募集のお知らせ

(中日ドラゴンズ山井大介投手と第一期生のみんな) (横浜DeNAベイスターズ関根大気選手と第一期生のみんな) 「BCジュニアアカデミー」を引き続き、2017年11月より第三期の別枠として開講する運びとなりましたので、生徒 […]

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